Torsdagsmeditation

Mindfulness meditation på Tolne NaturRetreat

OBS. For at deltage skal du have gennemført MBCT/MBSR hos Kognitivhuset.

Datoer: (Alle torsdage fra kl. 16-17.30)

23/8.

13/9 – yoga med Marianne

4/10

25/10 – yoga med Marianne

15/11

6/12

Struktur for sessionerne:

Kort øvelse

Bordet rundt om hvordan det går + kaffe

Længere øvelse

Afrunding

For at deltage skal du ha gennemført MBCT/MBSR hos Kognitivhuset.

Tilmelding nødvendigt til: Ann Schaarup Gilleladen på: asgilleladen@gmail.com